하노이의 뎅기열 환자 수는 계속해서 가파르게 증가하고 있으며, 지난 한 주 동안 2천 명 이상의 환자 수를 기록하고 있으며, 이는 이전 주보다 2배가 넘는 수치이다. 하노이 질병통제센터(CDC)는 17일 오후 뎅기열 환자들이 29개 구에 거주하고 있으며, 이 중 대부분이 푸쑤옌, 호앙마이, 까우자이, 하동, 동다, 단푸엉, 탄오아이, 탄찌 등이라고 밝혔다. 이로써 2023년 초부터 현재까지 누적으로 하노이는 1만372건의 뎅기열 환자가 발생하였고, 이 중 사망자는 3명을 기록하였다. 2022년 동기 대비 발생 건수는 4배 가까이 증가하였고, 사망자 수는 이에 해당하는 수준이었다. 72건이 추가로 발생하여 30개 구와 지역에서 258건이 발생하였다. CDC 하노이는 이 도시가 지속적으로 환자 수가 증가하면서 뎅기열의 절정기에 접어들고 있다고 평가하고 있다. 주중 일부 발생에 대한 검사 및 모니터링 결과 여전히 BI 지수가 위험 임계치를 2~3배 초과하는 것으로 기록되었다(규정 BI = 20 기준). 뎅기열 환자가 증가하는 이유는 하노이가 도시화 과정에 있고, 인구가 밀집된 곳도 있고, 인구 변동이 복잡한 곳도 있기 때문이라고 한다. 특히 기후 변화와 2023~
호치민시의 핑크아이의 주요 원인은 콕스캐키 A24 바이러스 변종에볼루션 카지노 사이트 전염성이 더 강하고 쉽게 발병하며 출혈성 결막염을 일으키는 경우가 많다. 호치민시 결막염(분홍안) 검체의 유전자 염기서열 분석 결과 콕스캐키 바이러스 A24가 검체의 86%, 인간 아데노바이러스 54가 11%, 인간 아데노바이러스 37이 3%를 차지하는 것에볼루션 카지노 사이트 확인되었다. 이 중 콕스캐키 바이러스 A24는 엔테로바이러스군의 변종이다. 호치민시 보건국 부국장 응우옌반빈짜우 박사는 이 바이러스들은 전파 수준이 다르며, 심각한 질병을 유발한다는 측면에서 차이가 있음을 확인할 수 있는 증거가 없다고 밝혔다. 이 중 엔테로바이러스는 전 세계적에볼루션 카지노 사이트 많은 주요 전염병을 유발하면서 전염성이 더 강한 경우가 많다. 콕스캐키 A24는 EV70(둘 다 엔테로바이러스 그룹에 있음)과 함께 종종 출혈성 결막염(AHC)을 일으키는데, 이것은 현재 호치민시에서 발생한 분홍색 눈의 주요 증상이다. 이 두 작용제는 1969년 가나에서 보고된 첫 번째 출혈성 결막염 전염병을 일으켰다. 그 이후로, 세계 여러 곳에서 많은 출혈성 결막염 전염병이 기록되었다. 아시아에서는 콕스캐키 A24가 1970년 싱가포르에서 처음 기록된 후
블루존에서 오래 사는 사람들은 고기를 덜 먹고, 식물을 더 많이 먹고, 작은 생선, 콩, 견과류, 올리브 오일을 우선시하며, 설탕을 덜 소비한다. 그린존(Green Zone)은 환경이 깨끗하고, 자연이 아름답고, 지역사회와 정부의 보호 덕분에 오염되지 않는 세계에서 지리적인 지역을 지칭하는 개념이다. 그린존은 나무와 강, 개울이 많은 수생생물들이 사는 곳이기도 하다. 현재 세계에는 오키나와(일본), 사르디니아(이탈리아), 니코야(코스타리카), 이카리아(그리스), 로마 린다(미국) 등 5개의 그린존이 있다. 질병이 거의 없이 건강하게 장수하는 곳이기도 하다. 100세들이 저녁 식사 접시에 무엇을 담는지, 얼마나 오래 사는지에 대한 명확한 과학적 증거가 있다는 연구 결과가 나왔다. 다음은 여러분이 어디에 있든지 간에 그린 존 사람처럼 식사할 수 있도록 돕는 원칙들이다. 고기를 적게 먹는다 연구원 댄 뷰트너는 그린 존에 사는 대부분의 사람들이 한 번에 56 그램 이하의 고기를 먹고 한 달에 다섯 번 먹는다는 것을 발견했다. 생활 양식, 식습관, 질병 및 사망률 간의 연관성을 찾기 위한 미국의 로마 린다 대학의 장기 연구에서 연구원들은 2002년 이후 9만6000명
분홍색 눈은 매우 쉽게 확인되고, 지역사회에 쉽게 퍼지며 전염병을 유발한다 보건복지부 예방의학과에 따르면 핑크아이는 눈 감염으로, 보통 세균이나 바이러스에 의해 발생하거나 알레르기 반응으로 인한 것으로, 붉은 눈이 특징적인 증상으로 나타난다. 이 질병은 종종 갑자기 한쪽 눈에서 시작되어 다른 쪽 눈으로 퍼져나간다. 분홍색 눈은 매우 쉽게 걸리고, 지역사회에 쉽게 퍼지며 전염병을 유발한다. 현재까지 이 질병을 예방할 수 있는 백신이 없고, 특별한 치료법이 없으며, 분홍색 눈을 가지고 있던 사람들은 회복 후 몇 달이 지나도 여전히 다시 감염될 수 있다. 핑크아이는 증상이 심한 급성 질환으로 전염성이 강하지만, 대개 양성이고 후유증을 남기는 경우가 드물다. 하지만 이 질환은 일상생활과 학업, 직장생활에 큰 영향을 미치는 경우가 많고, 질병이 오래 지속될 경우 나중에 시력에 영향을 미치는 합병증을 유발하기 때문에 누구나 아플 때는 시기적절한 치료가 필요하다. 국립안과병원의 예비 통계에 따르면 최근 몇 주간 평균 약 700건의 핑크아이(일명 결막염)가 검사됐다. 평균적으로 100건의 검사를 받을 때마다 약 30건의 핑크아이가 발생한다. 지난주에만 핑크아이로 인한 합병
많은 사람들이 매일 꿀을 따뜻한 물에 섞어 마시는 습관을 가지고 있는데, 꿀을 매일 마시는 것이 좋을까요? 꿀과 따뜻한 물을 섞어 매일 마시는 것의 이점은 다음과 같다: 소화기 건강을 증진 노동신문은 볼드스키의 말을 인용해 꿀이 든 따뜻한 물 한 잔이 소화 과정을 도울 수 있다고 보도했다. 꿀에는 위가 역류하는 것을 막아주는 소독 성분이 들어 있다. 꿀과 섞인 따뜻한 물은 염증으로부터 위를 진정시킬 수 있다. 또한 배변을 규칙적으로 유지하는 데 도움을 준다. 체중 감량을 지원 꿀에는 천연당이 들어 있어 체중 증가를 일으키지 않는다. 꿀과 함께 따뜻한 물을 규칙적으로 마시면 칼로리 섭취를 제한할 수 있을 뿐만 아니라 뱃살을 쉽게 빼는데 도움이 된다. 또한 꿀은 식욕 조절에 도움을 주고 밤에 자기 전에 먹으면 지방을 더 많이 태운다. 변비를 치료 변비의 주된 이유는 체내 수분이 부족하기 때문이다. 아침에 공복 상태에서, 잠자리에 들기 전에 꿀과 함께 따뜻한 물 한 잔을 규칙적으로 마신다. 배변 개선에 도움이 되고 변비와 관련된 통증 문제를 치료하는 데 도움이 될 것이다. 기타효과 뿐만 아니라 아침에 따뜻한 물에 꿀을 섞어 마시는 것도 위를 깨끗하게 하고 몸의 독
남성의 경우 55세 이상을 장수의 '전환점'으로 꼽는다. 여전히 다음의 세 가지 사항이 충족된다면, 사람의 신체적 건강이 매우 존경스럽다는 것을 증명한다. 세계보건기구는 2019년 남성과 여성의 기대수명에 대한 조사를 실시했다. 발표된 데이터는 대부분의 국가에서 여성이 남성에 비해 더 오래 산다는 것을 보여준다. 대부분의 남성이 신체적으로 강함에도 불구하고, 왜 평균 기대수명이 여성에 비해 낮은가? 연구에 따르면 사람들의 기대수명에 차이가 나는 이유는 주로 생활 및 식습관과 관련이 있다. 이러한 측면에서 두 성별 간에는 더 큰 차이가 있다. 남성에게 55세 이상은 장수의 '터닝 포인트'로 꼽힌다. 중년 이후부터는 남성 몸의 조직 기능이 쇠퇴하기 시작하기 때문이다. 신장과 간뿐 아니라 다른 장기들도 기능 장애를 겪게 되고 남성호르몬 분비 수준과 면역 기능이 크게 떨어지게 된다. 거기서부터 에너지와 저항력, 나아가 남성 활력도 떨어지게 된다. 55세가 되면 노화 현상이 점차 뚜렷하게 나타난다. 지금 몸 상태가 어떤지 알고 싶다면, 아침에 일어난 후 남자가 이 세 가지 점을 충족하는지 여부에 주의를 기울여야 한다. 1. 화장실은 정상적으로 간다 대부분의 사람들은
하루 만보씩 끈질기게 걷던 이 남성은 체중이 8kg이나 줄었고, 혈중 지방이 조절됐지만, 또 다른 예기치 못한 질병을 발견했다. 지난해 건강검진에서 리모(55·중국)씨는 자신의 혈중 지방이 높은 것을 발견했다. 의사는 혈중 지방이 조절되지 않으면 심혈관 질환에볼루션 카지노 사이트 이어져 심하면 생명까지 위협받을 수 있다고 상기시켰다. 그래서 그는 친구들의 조언을 듣고 운동을 하기로 결심했다. 구체적에볼루션 카지노 사이트, 55세의 이 남성은 날씨가 맑든 비가 오든 하루에 1만보를 걷는 것을 선택하고, 여전히 그 습관을 유지하고 있다. 그렇게 오랜 인내 끝에, 그는 8kg을 감량했고, 그의 혈중 지방은 조절되었다. 그는 이 결과에 매우 만족했고, 그래서 그는 매일 계속해서 걷고 운동했다. 지난달까지 리씨는 걸을 때 발에 통증이 자주 발생했고, 특히 발뒤꿈치 부근에 통증이 있었다. 이 통증 때문에 55세의 리씨는 거동이 불편할 때도 있고, 한 자리에 앉거나 누워있을 정도로 통증이 심할 때도 있다. 그의 딸이 리씨를 병원에 데려가 검진을 받은 결과, 족저근막염(또는 족저건염)에 걸린 것에볼루션 카지노 사이트 나타나 족저근막염에볼루션 카지노 사이트 인해 발뒤꿈치에 불쾌한 통증이 발생했다. 리씨는 매우 놀라서 의사에게 그 이유를 물었습니
시간이 지나도 남성이 여전히 저녁에 다음 4가지 일을 즐긴다면, 건강이 좋을 뿐만 아니라 장수할 가능성도 있기 때문에 축하한다. 55세는 인생의 전환점이다. 남성의 몸에는 노화의 흔적이 나타납니다. 건강 관리에 주의를 기울이지 않으면 생명을 위협할 만큼 많은 질병에 쉽게 걸리게 된다. 그러므로 이 시대에 들어서면 건강한 생활습관을 유지하는 것이 매우 필요하다. 그중에서도 잠들기 전 자주 하는 일 역시 건강에 큰 영향을 미친다. 우리는 인생의 1/3을 잠으로 보내기 때문에, 이 시간은 우리 몸의 각 부분이 쉬고 회복되는 시간이기도 하다. 그러므로 이때 건강한 습관을 갖는 것은 우리가 더 나은 건강을 유지하고 수명을 연장하는 데도 도움이 될 것이다. 다음은 그러한 습관 4가지이다. 55세 이후에도 이를 유지하는 남성은 신체 건강이 좋고 다른 사람보다 오래 살 가능성이 있다. 1. 저녁 식사 후에 운동하는 것을 좋아한다 저녁 식사 후 가벼운 운동 루틴을 유지하는 남성은 건강 증진과 장수 목표 달성에 도움이 된다. 연구에 따르면 밤에 운동하는 사람들은 다른 사람들보다 더 빠르고 깊게 잠이 든다고 한다. 또한, 하루를 마감할 때 몸을 움직이면 혈액순환에 도움이 되고,
칼슘이 부족하면 뼈, 치아, 근육 등에 문제가 생길 수 있으므로 칼슘이 풍부한 음식을 일상 식단에 포함시켜야 한다. 칼슘에 관한 한, 많은 사람들이 가장 먼저 생각하는 음식은 아마도 우유일 것인데, 우유가 실제로 몸에 칼슘이 풍부한 공급원이기 때문이다. 미국농무부(USDA)에 따르면, 저지방 우유 한 컵은 최대 314mg의 칼슘을 제공하는데, 이는 여러분의 하루 칼슘 가치의 24%에 해당한다. 칼슘은 튼튼한 뼈와 치아를 만들고 유지하며, 심장, 신경, 근육의 적절한 기능을 위해 중요하다. 노인들은 골다공증을 예방하고 뼈가 쉽게 부러지는 것을 피하기 위해 충분한 칼슘을 보충할 필요가 있다. 전문가들에 따르면, 성인들은 하루에 1000-1200 mg의 칼슘이 필요하다. 칼슘이 풍부한 음식은 우유뿐만이 아니다. USDA와 FDA(미국 식품의약국)에 따르면, 여기에 우유보다 칼슘이 더 많이 함유된 4가지 음식이 있는데, 이는 여러분의 식단이 더 다양해지도록 돕고, 많은 건강상의 이점을 가져다 준다. 아몬드 우유 무가당 아몬드 우유 한 컵에는 449mg의 칼슘(하루에 필요한 칼슘의 35%에 해당)이 들어 있다. 아몬드 우유는 갈은 아몬드와 여과된 물이 합쳐진 제품이다
이 씨앗은 "콩의 왕"으로 알려져 있으며, 장수하고 암을 예방하는 데 도움을 준다. 건강을 증진하거나 질병을 예방하고 싶다면 아마도 강장제를 사용하는 것을 즉시 생각할 것이다. 하지만 약물 남용은 비용이 많이 들 뿐만 아니라 건강에 해로울 수 있다. 자연에는 검은콩과 같은 약효가 있는 음식이 많이 있다. 가족들은 건강을 증진하고 질병 치료를 지원하기 위해 절대적으로 그것들을 사용할 수 있다. 검은콩을 활용하는 골든타임 일본과 한국의 요리문화에서는 검은콩을 이용한 요리가 매우 인기가 높다. 작은 콩 하나만으로도 건강에 좋고 미용에도 효과적인 각종 식품, 영양음료, 검은콩 식초 등을 가공할 수 있다. 옛날사람들 또한 하루에 검은콩 한 줌이 강장제만큼 좋다고 말했다. 아침에 적절한 시간에 마시면 건강과 미용에 많은 이점을 얻을 수 있다. 검은콩물에는 수용성 섬유질 펙틴이 많이 함유되어 있는데 아침 식사 전에 검은콩물을 마시면 포만감이 오래 가고 갈증이 줄어들게 된다. 하룻밤 자고 일어나면 밤새 물을 마시지 않았기 때문에 몸의 피가 더 진해질 것이고, 간과 신장은 여전히 피를 걸러내고 독소를 제거하는 일을 하고 있는데 아침에 일어나 검은콩물을 마시면 이뇨제, 요로
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