많은 사람들이 더운 날에 이런 습관을 가진다. 하지만 이 습관은 뇌졸중을 포함한 여러 가지 건강 문제를 일으킬 수 있다. 더운 날씨는 뇌졸중과 같은 질환의 발생 또는 악화 위험을 높입니다. 의료기관에 따르면, 열사병, 뇌졸중, 심혈관 질환 관련 응급 사례는 다른 계절에 비해 여름에 증가한다. 응우옌 티 디엠 흐엉 박사(의과대학병원 3캠퍼스)에 따르면, 햇볕에 노출된 후 바로 찬물로 목욕하는 것은 건강에 심각한 영향을 미치고 심지어 생명을 위협할 수 있는 위험한 습관이다. 의사들에 따르면, 찬물에 바로 샤워하는 습관은 다음과 같은 건강 위험을 초래할 수 있다. 심근경색, 뇌졸중 디엠 흐엉 박사에 따르면, 햇볕에 노출된 직후 찬물 샤워를 하는 습관은 심근경색과 뇌졸중 위험을 증가시킨다. 신체가 갑자기 찬 온도에 노출되면 혈관이 수축하고 체온을 유지하기 위해 심박수도 증가하기 때문이다. 이로 인해 고혈압이 발생하고 심장에 가해지는 압력이 증가하여 혈관 파열 위험이 높아지고 뇌졸중으로 이어질 수 있다. 더운 날씨에서 돌아오면 몸에서 땀이 많이 나면서 칼륨, 나트륨 등 전해질이 손실된다. 이때 찬물 샤워를 하면 혈관이 갑자기 수축하여 전해질 불균형이 심해져 심장 활동
호찌민시는 지난주 코로나19 확진자 79명을 기록하며 이전 주 대비 급증했다. 사망자는 2명, 기저 질환자는 다수 포함되었다. 5월 30일, 호찌민시 보건부 응우옌반빈쩌우 부국장은 첫 번째 사망자가 급성 골수성 백혈병, 패혈성 쇼크, 폐렴, 다발성 장기 부전, 심부전, 폐결핵, 그리고 코로나19 진단을 받고 호찌민성 병원에서 이송된 53세 남성이라고 발표했다. 두 번째 사망자는 46세 여성으로, 패혈성 쇼크, 괴사성 폐렴, 신우신염, 고혈압, 당뇨병, 기흉, 그리고 코로나19로 사망했다. 또 다른 중환자실 치료를 받고 있는 환자는 만성 고혈압과 당뇨병을 앓고 있는 57세 남성으로, 혼수상태와 심정지로 병원에 입원했다. 쩌우 부국장은 호찌민시의 코로나19 확진자 수가 빠르게 증가하고 있으며, 4월처럼 한두 건이 아니라 매주 수십 건의 신규 확진자가 발생하고 있다고 밝혔다. 연초 이후 누적 확진자 수는 204명이다. 하지만 이 수치는 작년 같은 기간보다 43% 감소한 수치다. 호찌민시 열대병 병원은 연초 이후 6건의 확진자를 입원시켰으며, 모두 경증 환자다. 지난주 병원은 항암 화학요법을 받고 백신을 2회 접종했으며 2021년에 코로나19에 감염된 66세 여
세계보건기구(WHO)는 NB.1.8.1 변이가 전 세계 여러 지역에서 코로나19 확진자가 증가하고 있다고 경고했다. WHO에 따르면, 이러한 증가세는 동지중해, 동남아시아, 서태평양 지역에 집중되어 있다. WHO는 확진자 수가 소폭 증가하는 상황에서, 특히 NB.1.8.1 변이가 확산되기 시작하면 역학적 감시와 경계를 지속해야 한다고 강조했다. 2020년 초 팬데믹이 시작된 이후, 5월 25일 기준 전 세계적으로 7억 7,700만 건 이상의 확진자와 700만 건 이상의 사망자가 발생했다. 미국의 경우, 캘리포니아, 워싱턴, 버지니아, 뉴욕 주 등 위 지역에서 입국하는 승객의 검체에서 공항 검색 결과 NB.1.8.1이 검출되었다. NB.1.8.1은 연속적으로 전체 바이러스 샘플의 비율이 꾸준히 증가하고 있다. 5월 중순까지 이 변종은 보고된 샘플의 거의 11%를 차지했다. WHO는 현재 백신이 이에 효과적일 것으로 예상됨에 따라 이를 '감시 대상 변종'으로 분류하고 공중 보건 위험을 낮게 평가했다. 유엔 보건국은 서태평양 지역 일부 국가에서 확진자와 입원 환자가 소폭 증가했다고 보고했다고 밝혔다. 그러나 NB.1.8.1이 이전 변종보다 더 심각한 질병을 유발한
베리류, 콩류, 아티초크, 녹색잎채소와 같은 다채로운 식품은 항산화제를 증가시켜 신체 노화를 늦추는 데 도움이 된다. 환경 오염, 고온, 자외선, 장기간의 스트레스, 그리고 일부 내인성 질환은 체내 활성산소를 증가시켜 세포를 손상시키고 노화를 촉진한다. 항산화제는 활성산소를 중화시켜 질병 예방 및 치료에 도움을 주는 분자이다. 호찌민시 땀안 종합병원 영양식단과장인 다오 티 옌 투이 박사는 활성산소를 완전히 제거하는 것은 불가능하지만, 항산화제가 풍부한 식단을 통해 신체의 보호 장벽을 강화할 수 있다고 말했다. 항산화제는 세포를 보호하고, 저항력을 높이며, 환경의 유해 물질로부터 신체를 보호하고, 질병 위험을 줄이는 데 도움이 된다. 다채로운 과일과 채소 오렌지, 자몽, 레몬과 같은 감귤류 과일에는 면역력을 높이고 조직 재생을 촉진하는 강력한 항산화제인 비타민 C가 풍부하다. 블루베리, 라즈베리, 크랜베리, 딸기와 같은 베리류에는 항염증 효과가 있고 혈관계를 보호하며 암세포 성장을 억제하는 데 도움이 되는 안토시아닌 화합물이 함유되어 있다. 토마토, 수박, 핑크 자몽에는 심장을 보호하고 전립선암 위험을 줄이는 천연 붉은 색소인 리코펜이 함유되어 있다. 시금치,
보건부는 쇼피와 라자다 전자상거래 플랫폼에 판매 광고를 했지만 제품 신고 인증서를 받지 못한 여러 유형의 기능성 식품을 발견하고 판매 중단을 요청했다. 5월 27일, 보건부 식품안전국은 해당 전자상거래 플랫폼에서 기능성 식품의 등록, 신고, 생산 및 거래에 대한 사후 검사를 거쳐 위법 사항을 발견하여 위와 같이 요청했다. 특히, 라자다와 쇼피에서는 건강 보호 식품군에 속하는 기능성 식품이 광고 및 판매되고 있지만 제품 신고 등록 인증서를 받지 못했다. 해당 식품군에는 오메가 3-6-9 1600mg, 나토 키나제 4000fu, 에스트로벤 - 컴플리트 멀티 - 시프톤, 커클랜드 글루코사민 1500mg 및 콘드로이틴 1200mg, 글루코사민 1500mg(MSM 함유) 1500mg이 포함된다. 규정에 따라, 해당 제품이 유통되려면 식품안전처(Department of Food Safety)에서 발급한 신고 등록증이 있어야 한다. 따라서 사용자의 건강과 권리, 생산 및 사업의 법규 준수를 보장하기 위해, 식품안전처는 라자다 베트남 전자상거래 유한회사(Lazada Vietnam E-commerce Company Limited)와 쇼피(Shopee Company Limit
계란 외에도 굴, 치즈, 해조류를 섭취하면 비타민 B12가 제공되어 신경계와 뇌의 기능을 강화한다. 비타민 B12는 신경 기능, 적혈구 형성, DNA 생성에 필수적이다. 따라서 결핍은 신경 기능에 영향을 미칠 수 있다. 결핍의 증상으로는 피로, 혼란, 저에너지, 따끔거림 등이 있다. 체내 비타민의 양을 늘리는 데 도움이 되는 몇 가지 식품을 소개한다. 굴은 조리된 100g당 24.5mg의 비타민 B12를 함유하고 있다. 굴에는 아연도 풍부하여 생굴 6개에 약 32mg이 들어 있습니다. 이 필수 미네랄은 면역 체계, 상처 치유 및 성장을 지원한다. 치즈는 적당한 수준의 비타민 B12를 제공하므로 채식주의자에게 좋은 선택이다. 또한 칼슘, 단백질, 건강한 지방도 함유되어 있다. 저지방 또는 저나트륨 치즈를 선택하여 과일 및 통곡물과 함께 먹으면 건강하고 두뇌를 강화할 수 있다. 강화 시리얼은 충분한 에너지로 하루를 시작할 수 있는 빠르고 요리하지 않는 옵션이다. 철분, 섬유질, 엽산도 함유되어 있다. 소비자는 영양 라벨을 확인하여 비타민 B12 함량을 확인하고 설탕 함량이 높은 제품을 자제해야 한다. 달걀, 특히 노른자에는 비타민 B12가 풍부하고 단백질, 건강
NB.1.8.1 변이는 인간 세포와의 결합 능력을 증가시키는 돌연변이로 인해 전염성이 매우 높아 경미하지만 지속적인 증상을 유발한다. 5월 이후 많은 국가에서 코로나19 확진자가 재증가하고 있으며, 이는 대부분 새로운 변이 바이러스와 관련이 있다. 그중에서도 NB.1.8.1은 우려스러운 사례로 떠올랐다. 중국에서는 확진자 수가 급증했다고 보고되었고, 싱가포르, 홍콩, 미국에서도 경고 신호가 나타났다. NB.1.8.1 변이는 어디에서 발견되었는가? NB.1.8.1 변이는 1월 22일에 처음 발견되었으며 전 세계 여러 지역으로 빠르게 확산되었다. 미국에서는 질병통제예방센터(CDC)가 공항 검역 프로그램을 통해 NB.1.8.1 변이를 확인했으며, 캘리포니아, 워싱턴, 버지니아, 뉴욕 등지에서도 확진자가 발생했다. 양성 검체를 가진 여행객은 일본, 한국, 태국, 네덜란드, 스페인, 베트남, 중국, 대만 등 여러 국가에서 왔다. 또한 NB.1.8.1은 인도(타밀나두), 싱가포르, 프랑스에서도 확인되었다. WHO에 따르면 NB.1.8.1은 현재 모니터링 대상 변이(VUM)로 분류되어 있다. 특성 및 전파 위험 NB.1.8.1은 XDV.1.5.1의 후손으로, 전 세계 감
코로나19 환자 유전자 염기서열 분석 샘플의 83%가 NB.1.8.1에 감염된 것으로 나타났다. 이 변이종은 여러 국가에서 유행하고 있지만 베트남에서 처음 발견되었다. 5월 24일, 호찌민시 보건부 부국장 응우옌 반빈짜우(Nguyen Van Vinh Chau)는 호찌민시 열대병원과 옥스퍼드대학교 임상연구부(OUCRU) 연구팀이 5월 셋째 주에 입원한 코로나19 환자 8명의 유전자 염기서열을 분석한 결과, 바이러스 수치가 충분한 6명 중 5명이 NB.1.8.1 변이종에 감염된 것으로 확인되었다고 밝혔다. 이 변이종은 XDV 변이에서 유래한 XDV.1의 하위 변이종으로, JN.1과 XDE 변이의 유전자 재조합을 통해 형성되었다. NB.1.8.1의 첫 번째 유전체는 올해 초 처음 발표되었다. 5월 22일 현재, 이 변종은 전 세계 22개국에서 발견되었다. 짜우 박사는 "현재 이 변종 바이러스로 인한 질병의 확산 수준이나 심각성을 입증할 과학적 증거는 없다."고 말했다. 세계보건기구(WHO)의 코로나19 변이 감시 프로그램은 NB.1.8.1을 세 가지 위험군, 즉 VUM(감시 대상 변이), VOI(우려 변이), VOC(우려 변이)로 분류하지 않았다. 현재까지의 과학
보건부는 뎅기열, 수족구병, 그리고 코로나19가 증가하고 있어 지역 주민들이 적극적으로 전염병을 예방하고 통제해야 한다고 말했다. 이 경보는 전 세계 감염병의 복잡한 발병 상황에서 5월 25일에 발령되었다. 국내에서는 위의 세 가지 전염병이 많은 지역에서 증가하기 시작했다. 특히 여행 수요가 많은 여름 관광 성수기에는 확산 위험이 높아질 것이다. 연초 이후 39개 성-시에서 640건 이상의 코로나19 확진자가 발생했으며 사망자는 없었다. 이 중 하노이는 153건, 하이퐁(138건), 호치민시(80건), 꽝닌(46건) 등 나머지 확진자 수는 25건 미만이다. 2024년 같은 기간과 비교하면 확진자 수는 83.7% 감소했다. 그러나 최근 몇 주 동안은 소폭 증가했다. 어제 호치민시는 새로운 변종 NB.1.8.1 코로나19를 처음으로 발견했다. 5월 22일 현재 전 세계 22개국에서 이 변종이 발견되었다. 현재 이 변종으로 인한 질병의 확산 수준이나 심각성을 입증하는 과학적 증거는 없다. 호찌민시, 코로나19 변이종 NB.1.8.1 최초 발견 호찌민시, 수족구병과 뎅기열 환자 급증 코로나19 외에도 뎅기열과 수족구병도 증가하고 있다. 호찌민시에서만 지난주 수족구병
호찌민시 보건 당국은 최근 몇 달 동안 수족구병(HFMD)과 뎅기열 환자가 급증함에 따라 이중 발병 가능성을 경고했다. 호찌민시 질병통제예방센터(HCDC)에 따르면, 2025년 초부터 호찌민시에볼루션 카지노 사이트 수족구병(HFMD) 확진자가 6,711명 발생했으며, 이는 전년 동기 대비 49% 증가한 수치다. 이 중 967명이 입원 치료를 받았으며, 이는 15% 증가한 수치다. 아직 사망자는 보고되지 않았다. 수족구병 확진자 급증 이러한 증가세는 2월에 시작되어 5월 중순에 가속화되었다. 5월 12일부터 18일까지 보건 당국은 916명의 수족구병 확진자를 기록했는데, 이는 4주 평균보다 40% 증가한 수치다. 입원 환자 수는 26% 증가했다. 도시의 22개 군 중 1군, 5군, 7군, 12군과 빈떤군, 떤빈군, 빈짠군, 그리고 투득시 등 8개 군에볼루션 카지노 사이트 확진자가 크게 증가했다. 수족관매개감염병(HFMD)은 위장관을 통해 전파되는 전염성 바이러스성 질환으로, 주로 5세 미만 어린이에게 영향을 미친다. 감염된 대변, 침, 물집 진물 또는 호흡기 비말과의 접촉을 통해 전염되며, 장난감, 식기 및 기타 공유 물건을 통해 전파되는 경우가 많다. HCDC는 부모와 보호자에게 발열, 손발
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UPDATE: 2025년 07월 04일 15시 58분
